Att du tar hand om dina kompressionsplagg är viktigt för de ska behålla kompressionen. Här är Rebelz tips…

– Tvätta kompressionsplagget i 30 grader alt. handtvätta i kallt vatten.
– Använd inte sköljmedel. Sköljmedel sliter på kompressionsmaterialet.
– Lägg plagget i en tvättpåse för att skydda det under tvätt.
– Tvätta inte plagget tillsammans med plagg som innehåller hårda delar eller kardborreband eller liknande. Risken är stor att t.ex. kardborreband sliter upp fibrerna i materialet eller fastnad i sömmarna.
– Var försiktig när du använder shorts kardborrebandstängning. Kardborren sliter på kompressionsmaterialet.
– Hängtorka alltid kompressionskläder. Låt inte plagget torka i direkt solsken.
– Tvätta kompressionsplagget så snabbt som möjligt efter träning. Du kan också skölja upp plagget i vatten om du inte hinner tvätta plagget inom de närmast timmarna. Svett och klor påskyndar degeneration av materialet.
– När man tar på sig ett par kompressionstights ska man börja ta på dom som när man tar på en strumpa. Trä tightsen över tårna och foten, trä hela tightsen över hälen, trä successivt tightsen uppåt i en serie av mjuka rörelser över vad, knä och lår.